Bật năng lượng hứng khởi làm việc với sản phẩm tăng cường sức khỏe

Trong quá trình làm việc, không thể không có những lần bạn bị áp lực, mệt mỏi công việc đeo bám. Chúng tác động tiêu cực đến tinh thần và sức khỏe, làm trì trệ công việc và cuộc sống cá nhân, nếu kéo dài còn có thể dẫn đến chứng trầm cảm cũng như các bệnh lý về sức khỏe. Vậy làm sao để lấy lại được năng lượng tích cực, mang đến những hứng khởi và động lực để làm việc? Hãy cùng tìm hiểu với Ladophar qua bài viết dưới đây.

Tình trạng mệt mỏi là gì?

Mệt mỏi là tình trạng khi bạn gặp những khó khăn và phải duy trì hoạt động do thiếu năng lượng và kèm theo mong muốn nghỉ ngơi. Mệt mỏi thường gặp sau khi gắng sức, căng thẳng kéo dài, và thiếu ngủ.

Bệnh nhân có thể đề cập những triệu chứng quan trọng khác giống với mệt mỏi; và thường cần phải phân biệt chúng với triệu chứng mệt mỏi,bằng cách đặt câu hỏi chi tiết.

• Yếu, một triệu chứng của hệ thống thần kinh hoặc rối loạn cơ, là không tạo ra đủ lực với nỗ lực co cơ tối đa. Rối loạn như Bệnh myasthenia gravis và Hội chứng Eaton-Lambert có thể là nguyên nhân gây ra yếu dần trong hoạt động,mô phỏng bởi sự mệt mỏi.

• Khó thở khi gắng sức, là một triệu chứng sớm của rối loạn tim mạch và hô hấp, có thể làm giảm dung nạp với hoạt động thể chất, mô phỏng bởi sự mệt mỏi. Các triệu chứng về hô hấp thường có thể được lộ ra khi hỏi bệnh cẩn thận hoặc phát triển thêm câu hỏi.

• Buồn ngủ, một triệu chứng của các rối loạn gây mất ngủ (ví dụ: viêm mũi dị ứng, trào ngược thực quản, rối loạn cơ xương gây đau, ngưng thở khi ngủ, bệnh mạn tính nặng), là cảm giác thèm ngủ mạnh bất thường. Thường gặp hiện tượng ngáp và ngủ gật vài giờ vào ban ngày. Bệnh nhân thường có thể nói sự khác biệt giữa ngủ gà và mệt mỏi. Tuy nhiên, sự thiếu ngủ do khó đi vào giấc ngủ có thể gây đau cơ và mệt mỏi, và nhiều bệnh nhân bị mệt mỏi có rối loạn giấc ngủ, do đó sự khác biệt giữa mệt mỏi và buồn ngủ có thể là khó khăn. 

Tác hại của sự mệt mỏi

Mệt mỏi áp lực công việc không chỉ là mệt mỏi về thể chất mà còn là mệt mỏi về tinh thần. Chúng khiến con người trở nên uể oải, mất năng lượng và kéo theo là động lực làm việc cũng trở thành con số không. Khi mệt mỏi, tinh thần sẽ trở nên căng thẳng, dễ sao nhãng và khó nghiêm túc làm việc.

Khi tình trạng này kéo dài nhiều ngày, thậm chí nhiều tuần, mặc dù đã ngủ đủ giấc, mệt mỏi áp lực công việc vẫn sẽ khiến con người cảm thấy lo lắng, chán nản và dẫn đến kiệt sức. Sự ảnh hưởng đến tinh thần là không hề nhỏ.

Bất cứ ai cũng có thể cảm thấy mệt mỏi trong công việc. Mệt mỏi trong công việc là trạng thái mệt mỏi liên tục và không dễ dàng biến mất. Cuối cùng, nó xâm nhập vào các khía cạnh khác trong cuộc sống và khiến bạn khó tập trung, cảm thấy không có động lực và thậm chí là không muốn tiếp tục với công việc.

Bên cạnh đó, mệt mỏi cũng sẽ là nguyên nhân gây ra các bệnh về sức khoẻ như:

- Cơ thể bị đau nhức, đau đầu

Bị stress kéo dài sẽ khiến cho cơ thể mệt mỏi từ đó gây nên hiện tượng đau đầu thường xuyên ở một hoặc cả hai bên đầu. Nguyên nhân của điều này là do căng thẳng kéo dài làm giải phóng những chất gây hại cho não bộ; rối loạn hormone mang lại cảm giác hạnh phúc và thư giãn, kết quả là hoạt động của mạch máu và hệ thần kinh bị thay đổi.

- Khả năng tập trung kém, trí nhớ suy giảm

Người hay bị căng thẳng thường không có hứng thú làm việc, đầu óc trống rỗng, mất tập trung, trí nhớ bị suy giảm nên dễ chán nản và làm việc không hiệu quả. Càng lặp lại vòng luẩn quẩn này thì lại càng bị stress kéo dài và nghiêm trọng.

- Giấc ngủ bị rối loạn

Do một thời gian dài bị stress nên người bệnh hay cảm thấy lo lắng, dễ suy nghĩ tiêu cực và bị rơi vào trạng thái không có lối thoát. Do suy nghĩ nhiều nên cơ thể sẽ có những rối loạn và bị mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc,...

Nguyên nhân gây ra mệt mỏi

Ngủ không đủ giấc

Điều này có vẻ hiển nhiên và có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự tập trung và sức khỏe của bạn. Người lớn nên ngủ từ bảy đến tám giờ mỗi đêm.

Khắc phục: Hãy ưu tiên giấc ngủ và giữ một lịch trình đều đặn. Cấm sử dụng máy tính xách tay, điện thoại di động và TV trong phòng ngủ của bạn.

Quá tải công việc

Khi bị giao quá nhiều việc mà thời gian để hoàn thành lại ngắn, phải gồng người lên làm việc để hoàn thành chúng bất kể ngày đêm, chính áp lực về thời gian đã làm xuất hiện cảm giác lo sợ, hồi hộp và bất an, lâu dần làm kiệt quệ tinh thần và sức lực của chúng ta.

Đôi khi là khi chúng ta bắt đầu hay tiếp nhận một công việc mới, một dự án mới… và phải làm việc với cường độ cao trong thời gian kéo dài liên tục, khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, thậm chí kiệt sức.

Không nạp đủ năng lượng

Ăn quá ít gây ra mệt mỏi, nhưng ăn không đúng loại thực phẩm cũng có thể là một vấn đề. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng giúp giữ lượng đường trong máu của bạn ở mức bình thường và ngăn chặn cảm giác uể oải khi lượng đường trong máu của bạn giảm xuống.

Khắc phục: Luôn ăn sáng và cố gắng bổ sung protein và carbs phức hợp trong mỗi bữa ăn. Cũng nên ăn nhiều bữa nhỏ và đồ ăn nhẹ trong ngày để có năng lượng duy trì.

Bổ sung năng lượng với sản phẩm của Ladophar

Chính vì những tác hại nghiêm trọng của mệt mỏi gây ra mà các chuyên gia của Ladophar đã không ngừng tìm toi, nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm Lado Boost Up. Sản phẩm có chứa: 

• Taurine giúp hỗ trợ giảm mệt mỏi, tăng hiệu suất tập thể dục. Cải thiện sức khỏe tim mạch nhờ khả năng giảm hình thành cholesterol trong máu.

• Caffeine giúp giảm cảm giác mệt mỏi, buồn ngủ.

• L-theanine là một loại axit amin giúp hạn chế tình trạng căng thẳng, lo lắng, mất ngủ.

• Actisô giúp thanh lọc gan, bồi bổ cơ thể

Việc sử dụng Caffeine kết hợp với L-thenine  giúp phát huy tác dụng về tăng cường tập trung; đồng thời giảm nguy cơ của những triệu chứng phụ từ caffeine như tăng huyết áp hoặc cảm giác bồn chồn, lo âu.

Từ việc kết hợp các nguyên liệu trên, Dòng sản phẩm LADO BOOST UP hướng tới công dụng chính là hỗ trợ tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi, kích thích khả năng vận động, tăng sự tập trung, tỉnh táo, ngoài ra còn giúp hỗ trợ cải thiện chức năng các cơ quan trong cơ thể.

Nước tăng lực có thành phần từ thiên nhiên, phối hợp với Actisô giúp thanh lọc cơ thể và tăng cường sức khỏe hiệu quả

Mua sản phẩm tại: https://ladopharma.vn/shop/k120360sx-lado-boost-up-lon-348#attr=58