Uống Actiso hàng ngày có tốt không và nên uống bao nhiêu là đủ?

Actiso là loại trà thanh nhiệt giải độc từ thiên nhiên tốt cho gan nên được sử dụng rộng rãi, trở thành thức uống hàng ngày của nhiều gia đình. Nhưng liệu uống trà Actiso hàng ngày có tốt hay không, uống lượng như thế nào là hiệu quả? Hãy cùng Ladophar đi tìm hiểu qua bài viết sau

Cây Actiso là cây gì?

Cây Actiso (tên khoa học Cynara scolymus) thuộc họ hoa hướng dương. Hoa Actiso có vẻ ngoài gần giống với hoa sen, tuy nhiên hoa Actiso có màu xanh đậm và hơi đỏ ở chóp hoa.

Trà Actiso là trà được làm từ nụ hoa hoặc lá của cây Actiso. Người ta thường dùng nụ hoa Actiso trong nấu ăn hay chế biến thành trà trước khi chúng nở thành hoa. Đặc biệt, trà Actiso vô cùng ngon lại tốt cho sức khỏe. Không chỉ tại Việt Nam, mà trà Actiso còn nổi tiếng ở nhiều quốc gia trên thế giới với những công dụng tuyệt vời mà nó mang đến cho sức khỏe.

Công dụng của cây Actiso

Hoa Actiso có chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Đặc biệt hàm lượng chất chống oxy hóa có trong hoa Actiso vô cùng tốt cho cơ thể. Vì thế uống trà Actiso rất tốt, cùng tìm hiểu những lợi ích của trà Actiso ngay sau đây.

Tốt cho đường ruột và hệ tiêu hóa

Những thành phần có trong Actiso đã được nghiên cứu tại nước Anh là giúp làm giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa, đau bụng, đau dạ dày,... Vì thế, uống trà Actiso thường xuyên sẽ tốt cho đường ruột, kích thích hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn.

Ngăn ngừa ung thư

Trong Actiso chứa các chất chống oxy hóa như rutin, gallic axit, quercetin - những chất giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư, đặc biệt là vú ở nữ giới.

Bê cạnh đó Đại học Illinois (Chicago, Mỹ) đã nghiên cứu ra việc uống trà Actiso rất tốt cho việc điều trị ung thư tuyến tụy.

Cải thiện vẻ đẹp da

Các chất chống oxy hóa từ trà Actiso có vai trò chống lại các gốc tự do, từ đó làm chậm quá trình lão hoá của cơ thể, đặc biệt là ngừa lão hoá ở da.

Uống trà Actiso còn giúp giải độc gan, thúc đẩy quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, cải thiện tình trạng nổi mụn. Ngoài ra, uống trà Actiso còn giúp da tăng độ đàn hồi, giảm tình trạng thô ráp.

Tốt cho tim mạch

Theo một nghiên cứu tại Ý chỉ ra rằng trà Actiso có chức năng giảm chỉ số cholesterol và lượng đường trong máu. Vì thế, trà Actiso tốt cho sức khỏe tim mạch, ổn định huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Trà Actiso thúc đẩy quá trình bài tiết insulin của cơ thể, tránh cho cơ thể thiếu hụt hoặc kháng với insulin (nguyên nhân gây bệnh tiểu đường). Vì vậy, trà Actiso là một thức uống an toàn và tốt cho các bệnh nhân tiểu đường nhé.

Giúp giảm cân

Với hàm lượng chất xơ dồi dào, trà Actiso giúp cho cơ thể giảm cảm giác thèm ăn, làm chậm quá trình hấp thụ chất béo và tinh bột cũng như tăng cường chuyển hóa năng lượng. Từ đó, trà Actiso được xem là lựa chọn tốt cho những ai muốn giảm cân.

Uống trà Actiso hàng ngày có tốt hay không?

Theo các Lương y,nếu sử dụng trà Actiso với lượng vừa đủ sẽ rất tốt cho sức khoẻ. Thế nhưng nếu lạm dụng Actiso, một ngày uống hơn 2 lít nước trà Actiso sẽ gây tác động không tốt tới cơ thể dưới đây:

Gây trướng bụng

Vì tác dụng tiết mật và co thắt túi mật hỗ trợ gan đào thải độc tố nên nếu dùng quá thường xuyên hoặc mỗi lần dùng quá nhiều thì dẫn đến chứng trướng bụng, đầy hơi.

Gây suy thận, hại gan

Actiso có chức năng lợi tiểu, giải nhiệt, an thần, làm người dùng cảm thấy thoải mái nên nếu dùng quá nhiều, khiến cơ thể mất cân bằng điện giải, làm thận và gan tăng cường đào thải độc tố, khiến thận và gan hoạt động quá nhiều, gây suy thận, hại gan.

Gây chán ăn

Trong trà Actiso chứa cực nhiều sắt, Việc uống trà Actiso quá nhiều dẫn đến thừa sắt và thiếu các khoáng chất còn lại dẫn đến tình trạng mệt mỏi, biếng ăn, buồn chán,...

Đối tượng sử dụng trà Actiso

Trà Actiso được xem là khá lành tính và được rất nhiều người, thuộc nhiều nhóm tuổi sử dụng, kể cả phụ nữ mang thai.

Tuy nhiên, với trẻ em dưới 5 tuổi, khi uống trà Actiso cần có ý kiến của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ ngoài ý muốn.

Nên uống bao nhiêu trà Actiso một ngày?

Trà Actiso cũng như bất cứ loại trà nào khác, chỉ phát huy tốt hiệu quả nếu sử dụng ở lượng hợp lý. Nếu uống quá nhiều trà Actiso vào cơ thể có khi còn gây phản tác dụng. Theo các bác sĩ, lượng trà Actiso mỗi ngày nên uống như sau:

- Actiso tươi: Mỗi ngày chỉ nên dùng 10 - 20gr sắc với 1 lít nước.

- Actiso khô: Mỗi ngày uống không quá 5 - 10gr pha với 1 lít nước.

- Actiso dạng túi lọc: Mỗi ngày tối đa 3 - 4 túi, mỗi túi pha với 1 cốc nước sôi.

Như vậy, mỗi ngày bạn không nên uống quá 1 lít trà Actiso và không được uống trà Actiso để thay hoàn toàn nước trắng. Ngoài ra sau khi uống trà Actiso liên tục nửa tháng, bạn nên nghỉ một tuần trước khi bắt đầu uống đợt tiếp theo.

Kết luận

Hi vọng qua bài viết ở trên, bạn đã có được cái nhìn khách quan về việc uống trà Actiso sao cho hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, việc mua trà Actiso ở những địa chỉ uy tín, chất lượng cũng góp phần đảm bảo thêm sức khoẻ cho bạn. Nếu bạn đang phân vân chưa biết mua ở đâu, thì hãy truy cập ngay

https://ladophar.com/tra-Actiso-tui-loc-ladophar 

Trà Actiso túi lọc thượng hạng của công ty Dược Lâm Đồng là sản phẩm truyền thống từ Actisô với hương thơm từ Actisô với vị ngọt hoàn toàn tự nhiên nay được bổ sung thêm thành phần cao Actisô giúp tăng cường hiệu quả phòng ngừa và bảo vệ gan mật.

Thành Phần:

• Actisô……………………………….1,65 g

• Cao Actisô tinh chế …………………0,04 g

• Tá dược vừa đủ ……………………..2,00 g

Quy Cách Đóng Gói:

• Hộp 100 x túi lọc 2g

Chỉ Định:

• Mát gan,thông mật, lợi tiểu

• Dùng tốt trong những trường hợp: Yếu gan,nổi mể đay, vàng da.

• Dùng được cho người bị tiểu đường.

Cách Dùng:

o Nhúng túi trà vào ly nước sôi

o Chờ 3- 5 phút

o Có thể cho thêm đường tuỳ ý.

Bảo quản:

Nơi khô, dưới 300C, tránh ánh sáng trực tiếp.