Bật mí cách trị gan nhiễm mỡ hiệu quả

Gan nhiễm mỡ có thể xảy ra ở cả những người có hoặc không uống rượu hoặc bia. Thường không có triệu chứng rõ ràng, bệnh thường được phát hiện qua siêu âm gan và xét nghiệm máu. Các triệu chứng không đặc hiệu như mệt mỏi, chán ăn, hoặc nước tiểu sẫm màu có thể xuất hiện. Nếu không được điều trị kịp thời, gan nhiễm mỡ có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm gan, xơ gan, và thậm chí là ung thư gan.

Gan nhiễm mỡ là gì?

Gan nhiễm mỡ là tình trạng trong đó chất béo tích tụ trong gan, chiếm từ 5% đến 10% trọng lượng gan, gây ảnh hưởng đáng kể đến hoạt động của gan. Bệnh này được chia thành hai loại:

• Gan nhiễm mỡ do rượu (ALD): Bệnh này có thể được cải thiện bằng cách ngừng uống rượu. Nếu không được điều trị, nó có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng như sưng gan, xơ gan, suy gan, và ngay cả tử vong. Béo phì, suy dinh dưỡng, và nhiễm khuẩn siêu vi mạn tính (đặc biệt là viêm gan siêu vi: B, C) có thể tăng nguy cơ bị bệnh nếu kết hợp với việc tiêu thụ nhiều rượu bia. 
• Gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD): Có hai loại gan nhiễm mỡ không do rượu khác nhau. Gan nhiễm mỡ đơn thuần là khi mỡ tích tụ trong gan nhưng không gây viêm hoặc tổn thương tế bào gan. Trong khi đó, viêm gan nhiễm mỡ không do rượu (NASH) là mức độ nặng hơn và có thể dẫn đến xơ gan và ung thư gan. Khoảng 20% trường hợp gan nhiễm mỡ không do rượu chuyển thành viêm gan nhiễm mỡ không do rượu.

Để chẩn đoán gan nhiễm mỡ, người bệnh cần thực hiện một số xét nghiệm như thử máu, siêu âm gan, và đôi khi có thể cần chụp CT, MRI hoặc sinh thiết gan. Các cấp độ của bệnh gan nhiễm mỡ phụ thuộc vào lượng mỡ trong gan, với cấp độ 3 là giai đoạn nguy hiểm nhất và có nguy cơ cao gây ra các biến chứng nguy hiểm đến tính mạng.

Các cấp độ của bệnh gan nhiễm mỡ

Các cấp độ của bệnh gan nhiễm mỡ được xác định dựa trên lượng mỡ tích tụ trong gan. Ban đầu, gan luôn chứa một lượng mỡ nhất định, chiếm khoảng 3 - 5% trọng lượng gan. Tuy nhiên, khi lượng mỡ này vượt quá số này, người đó đã bị gan nhiễm mỡ. Bệnh được phân thành 3 cấp độ khác nhau:

- Gan nhiễm mỡ độ 1: Ở đây, lượng mỡ trong gan chiếm từ 5 - 10% trọng lượng gan. Bệnh thường còn tương đối nhẹ và chưa gây nguy hại nghiêm trọng cho sức khỏe.

- Gan nhiễm mỡ độ 2: Lượng mỡ tích tụ trong gan tăng lên, chiếm từ 10 - 25% trọng lượng gan. Mỡ lan rộng ra nhiều vị trí trong gan, gây giảm đường bờ của tĩnh mạch gan. Triệu chứng của bệnh thường chưa rõ ràng, và nhiều người bệnh không nhận biết mình bị mắc bệnh. Mặc dù không nguy hiểm nhưng nếu không được điều trị kịp thời, bệnh dễ chuyển sang độ 3.

- Gan nhiễm mỡ độ 3: Đây là giai đoạn cuối cùng và nguy hiểm nhất của bệnh gan nhiễm mỡ. Tình trạng này khó điều trị và phục hồi, có nguy cơ tử vong do ung thư gan. Các biến chứng thường không thể chữa trị được.

Cách điều trị gan nhiễm mỡ theo y khoa và tại nhà

Để điều trị gan nhiễm mỡ, có thể áp dụng các phương pháp sau đây:

Dùng thuốc trị gan nhiễm mỡ

Hiện tại, ít thuốc được chấp nhận chữa trị trực tiếp cho gan nhiễm mỡ. Vitamin E có thể được sử dụng để cải thiện tổ chức gan ở những người không mắc tiểu đường. Tuy nhiên, có thể sử dụng các loại thuốc khác để kiểm soát các vấn đề liên quan đến bệnh.

Cách điều trị gan nhiễm mỡ tại nhà không dùng thuốc

Để điều trị gan nhiễm mỡ tại nhà khi không sử dụng thuốc, bạn có thể áp dụng các phương pháp dưới đây. Các phương pháp này giúp kiểm soát tình trạng gan nhiễm mỡ và nâng cao sức khỏe tổng thể:

1. Thay đổi chế độ ăn uống

Thay đổi thói quen ăn uống có khả năng giúp giảm lượng chất béo trong gan. Bạn có thể:

• Tăng cường tiêu thụ trái cây và rau xanh trong bữa ăn.
• Ưu tiên ăn cá hơn là thịt.
• Thực hiện chế độ ăn uống giàu chất xơ.
• Hạn chế thực phẩm có nhiều carbohydrate, đặc biệt là chất bột đường.
• Uống đủ nước hàng ngày.
• Hạn chế tiêu thụ thực phẩm ngọt và giảm ăn thức ăn mặn.

Một lưu ý là bạn có thể thêm một tách cà phê nhỏ hàng ngày, mặc dù hiệu quả của việc này vẫn còn đang được nghiên cứu

2. Thay đổi thói quen sống

• Tập thể dục đều đặn, với mục tiêu ít nhất 30 phút mỗi ngày. Điều này có thể bao gồm đi bộ, đạp xe, và các hoạt động vận động khác.
• Ngừng hút thuốc, vì thuốc lá có thể tăng nguy cơ các vấn đề sức khỏe như đau tim và đột quỵ.

3. Hạn chế bia rượu

Tốt nhất là không tiêu thụ bia và rượu. Chúng có thể gây hại cho gan bằng cách tích tụ chất béo trong gan. Hạn chế tiêu thụ bia và rượu trong thời gian điều trị là quan trọng.

4. Kiểm soát cân nặng

Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, hãy kiểm soát cân nặng của mình. Giảm lượng calo tiêu thụ hàng ngày và tăng cường hoạt động thể chất để giảm cân. Mục tiêu lý tưởng là giảm 10% trọng lượng cơ thể, nhưng ngay cả việc giảm từ 3-5% cũng có thể cải thiện nhiều trong việc giảm mỡ trong gan.

Lưu ý rằng cần giảm cân từ từ, không nên giảm cân đột ngột, để tránh gây hại cho gan.

5. Tiêm phòng viêm gan A, B,..

Tiêm ngừa vaccine viêm gan A và B đúng theo lịch trình giúp ngăn ngừa viêm gan và bảo vệ gan khỏi tổn thương.

Ngoài ra, tiêm ngừa cúm hàng năm cũng rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe tổng thể của bạn.

Nhớ rằng việc thực hiện các biện pháp này cùng với sự hỗ trợ và theo dõi của bác sĩ là quan trọng để đảm bảo bạn có kế hoạch điều trị phù hợp và an toàn cho tình trạng gan nhiễm mỡ của mình.

6. Sử dụng các sản phẩm của Ladophar

Hãy để Ladophar, một đơn vị uy tín và chuyên nghiệp trong lĩnh vực dược phẩm, hỗ trợ bạn trong việc duy trì và cải thiện sức khỏe gan thông qua các sản phẩm độc đáo sau:

• Lado tea Trà Nhất Diệp Nguyên Hương: Sản phẩm này được chiết xuất từ 100% lá Actisô, giúp bảo vệ gan, lợi mật, và tăng cường chức năng gan. Đây là lựa chọn tốt cho những người bị suy gan, men gan tăng, viêm gan, hay có các triệu chứng như ăn uống kém tiêu, vàng da, và mệt mỏi do chức năng gan kém. Hướng dẫn sử dụng dễ dàng, giúp bạn dưỡng gan một cách hiệu quả.
• Cao ống Atiso không đường: Đặc biệt không chứa đường và được làm từ tinh chất Actisô, sản phẩm này hỗ trợ bảo vệ gan, lợi mật, lợi tiểu, và tăng cường chức năng gan. Thích hợp cho trẻ em trên 6 tuổi và người lớn bị suy giảm chức năng gan. Cách sử dụng đơn giản, có thể dùng trực tiếp hoặc pha nước.

Duy trì sức khỏe gan là một phần quan trọng của cuộc sống lành mạnh. Hãy tin tưởng Ladophar và sử dụng các sản phẩm này để hỗ trợ quá trình điều trị gan nhiễm mỡ và duy trì sức khỏe tổng thể của bạn và gia đình.